PRÉPARATION ÉVÉNEMENT
A quand votre tour
MON CHALLENGE
Vous avez un événement en tête depuis un moment mais vous ne savez pas comment vous préparer pour réaliser votre challenge, prendre du plaisir et surtout ne pas vous blesser. Youcoach est là pour vous mettre dans les meilleures conditions en vous proposant un encadrement spécifique. Seul(e) ou en groupe, sommet à gravir ou mer à traverser, marathon ou autres événements nous serons vous préparer pour votre challenge.
MA PRÉPARATION
Parfois la préparation pour un événement se fait sur plusieurs mois alors que l’ événement se déroule sur une seule journée ou quelques heures. Avec youcoach, vous aller tisser une relation de confiance qui va vous permettre de progresser sur les aspects cardio vasculaires, le renforcement musculaire en fonction du type d’événement que vous préparez. Nous nous intégrons à votre planning pour que puissiez lors de votre préparation être dans les meilleures conditions.
ENVIRONNEMENTS DE VOS SÉANCES
Nous vous proposons des séances dans les parcs, forets, salle de sport, piste d’atlhétisme, à domicile.
